Bağırsaklarımızın Düzenli Çalışması İçin Neler Yapmalıyız?

Bağırsaklarımız vücudumuz için sandığımızdan çok daha önemlidir. Son zamanlarda yapılan birçok araştırma bağırsaklarımızın ve bağırsak floramızın bağışıklık sistemi ve daha birçok düzen ile yakın ilişkisiDevamını Oku

Kış Aylarında Sıklıkla Görülen Bağırsak ve Sindirim Sağlığı Şikayetleri Nelerdir?

Kış ayları ile birlikte havalar soğumaya başlar. Havaların soğumasıyla vücudumuz da bir uyum sürecine girer. Bu uyum sürecindeki değişikliklere kulak verilmelidir. Havaların soğuması göz önündeDevamını Oku

Geç Saatlerde Yemek Yemenin Sindirim ve Bağırsak Sağlığımız Üzerindeki 6 Etkisi

Gece yemek yemek birçok kişi için keyif veren bir durumdur. Fakat bu keyif veren alışkanlık için masum demek doğru olmayacaktır. Çünkü geceleri yoğun bir şekildeDevamını Oku

Mikrobiyota Diyeti Nedir?

Sindirim sistemi işleyişini düzenleyen ve bu sistemin işleyişine destek olan, fayda sağlayan mikroorganizmaların tamamına bağırsak florası; bir diğer ismiyle bağırsak mikrobiyotası denir. Daha anlaşılır bir ifadeyle; bağırsak mikrobiyotamızda yararlıDevamını Oku

İş Hayatında Güçlü Bağışıklık Sistemine Sahip Olmanın Bize Katabileceği Olumlu Etkiler Nelerdir?

Bağışıklık sistemimiz, bizler için hayati önem taşımaktadır. Vücudumuzun enfeksiyonlarla mücadele etmesine yardımcı olan doğal savunma sistemine bağışıklık sistemi adı verilir. Bir diğer deyişle bizi sağlıklıDevamını Oku

1 2 3 54