Sıcak Havalarda Yetersiz Sıvı Tüketiminin Yol Açabileceği 8 Durum

Suyun hayati önem taşıdığını bilmemize rağmen birçoğumuz susamadığımız sürece su içmiyoruz. Her ne kadar sıcak havalarda daha fazla su içme eğiliminde olsak da aslında suDevamını Oku

Bağırsak Florasının Gaz, Şişkinlik ve İshal Gibi Şikayetler Üzerindeki Etkileri

Vücudumuzda trilyonlarca bakteri bulunmaktadır. Hatta bu bakterilerin sayısı hücrelerden daha fazladır. Var olan bakterilerin büyük bir kısmı bağırsaklarımızda yer alır. Bağırsakların bulunduğu topluluğa ise mikrobiyataDevamını Oku

Yüzme Sporunun Beden Sağlığımıza Olan 10 Faydası

Su, insan için başlı başına muhteşem bir araçtır. Su, kişiye sakinlik verir ve vücut ağrılarını hafifletir. Suyun egzersiz ile birleşmesi ise muhteşem bir kombinasyondur. SudaDevamını Oku

Obezite’nin Sindirim ve Bağışıklık Sistemimiz Üzerindeki Etkileri

Obezite, modern dünyada insanlığı tehdit eden en önemli sağlık sorunları arasında görülmektedir. Çağımızda giderek daha hareketsiz bir yaşamın benimsenmesi ve insan doğasından uzaklaşan yeme alışkanlıkları,Devamını Oku

Yaz Aylarında Sağlıklı Bir Sindirim Sistemi İçin Almamız Gereken Önlemler

Yaz aylarında sıcaklığın artması beslenme ve yaşam alışkanlıklarımızda bazı değişiklikler yapılmasını zorunlu kılıyor. Çünkü değişen mevsim değerleri ile birlikte vücudumuz bir uyum sürecine giriyor. UyumDevamını Oku

1 2 3 41