Bağırsak Sağlığı İçin Nasıl Beslenmeliyiz?

Birçok hastalığın asıl nedeninin bağırsak florasının (bağırsaklardaki bakteri topluluğu) zarar görmesi olduğu, yapılan bilimsel çalışmalarla her geçen gün daha fazla destekleniyor. Bağırsak sağlığını korumanın ilkDevamını Oku

Ekmek Üstü Yeşil Peynir

 Diyetisyen Elvan Odabaşı’dan sağlıklı, bol lifli, karaciğer dostu bir tarif: Ekmek Üstü Yeşil Peynir NBL Probiotic Ailesi: NBL Probiotic Optima NBL Probiotic Gold NBLDevamını Oku

Alkali Beslenme Nedir? Sindirim ve Bağışıklık Sistemlerimize Faydaları Nelerdir?

Alkali beslenme vücudun pH dengesini korumayı hedefleyen bir beslenme türüdür. Bu beslenme türü birçok kişi tarafından uygulansa da hala çeşitli tartışmalara konu olmaktadır. Fakat alkaliDevamını Oku

Açık Havada Spor Yapmanın 9 Faydası

Birçoğumuz kış aylarında spor yapmak için kapalı spor salonlarını tercih ederiz. Çünkü spor salonları zorlu hava koşullarından korunmak için oldukça uygun yerlerdir. Fakat bahar veyaDevamını Oku

Daha Sağlıklı Bir Sindirim Sistemi için 7 Altın Kural

Birçok kişi gaz, mide şişkinliği, kabızlık, ishal gibi sindirim problemlerinden şikayet eder.  Oysa var olan bu sorunların azalmasına yardımcı olmak ve sağlıklı bir sindirim sistemineDevamını Oku

Bağırsak-Beyin Aksı Nedir?

Son yıllarda yapılan birçok araştırma bağırsak ve beyin arasında önemli bir ilişki olduğunu göstermektedir. Var olan bu ilişki bağırsağın ikinci beyin olarak adlandırılmasına neden olmuştur.Devamını Oku

1 2 3 12